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健康科普

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2024-04

春季解乏小妙招

俗话说：“春困不是病，困起来真要命”。时值冬春交替之际，许多人常感到提不起精神，头脑昏昏沉沉，困意明显，影响日常工作生活。蚌医大一附院周兰全国名老中医传承工作室温馨提示...
05
2024-03

周兰全国名老中医传承工作室：春季如何养生？惊蛰篇

黄帝内经前言——《素问•四气调神大论》曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。惊蛰，古代又称为“启蛰”。冬去春来，气温逐渐回升，天地之阳气生发，树木抽芽，草长莺飞，自然界逐渐生机盎然...
28
2024-02

周兰全国名老中医传承工作室：正确煎煮中药，你学会了吗？

中药是祖国的瑰宝，是传统医学的重要组成部分。不少患者选择将口服中药作为日常疗养方式。然而，中药煎煮并非简单的煮沸过程，需遵循特定流程和诸多注意事项，否则无法最大化发挥中药的作用。基本流程用具选择...
04
2024-02

周兰全国名老中医传承工作室：跟着《黄帝内经》学养生-春季篇

立春是二十四节气中的第一个节气，“立”是“开始”的意思，表示着冬去春归来。《黄帝内经•素问•四气调神大论第二》：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生...
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2024-12

肺部肿瘤什么情况下穿刺？什么情况下手术？

经常有朋友问我，为啥医生不给我做穿刺活检而直接就给我手术了呢？这岂不是太草率了吗。在这里我给大家解释一下这个问题。医生一般在以下四种情况才考虑给患者做穿刺：1、患者的身体状况很差，比如患有严重的...
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2023-11

天寒地冻，当心冻伤！“祖传”的治冻伤偏方，可取吗？

寒潮持续发威千万别硬扛添衣保暖防冻伤寒冬时节，皮肤暴露处请多加保护，出门时佩戴口罩、手套、防风耳罩等。经常保持服装、鞋袜干燥，发现有冻伤征兆可以先使用一些冻疮膏，并及时回到温暖的地方。如果...
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2023-11

一个能预防秋季传染病的简单方法，很多人没做对！

随着天气转凉，支原体肺炎、流感等传染病进入高发期，出现发热、咳嗽等症状的人群也增加了。有一个简单且有效的方法，能帮助大家预防传染病，它就是：洗手。如此洗手效果好正确的洗手方法可以有效地清洁双手，除了特...
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2023-11

儿童支原体肺炎高发，做好预防是关键

肺炎支原体是一种大小介于细菌和病毒之间的非典型病原微生物，主要通过直接接触和飞沫传播。肺炎支原体可持续散发或不定期流行，四季均可发病，我国北方地区秋冬季多见，南方地区夏秋季节高发。人群普遍易感，尤其是...
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2023-11

老年人如何睡个安稳觉？｜全国“敬老月”

随着我国步入老龄化社会，除身心健康问题引起诸多关注外，老年人的生活质量也越来越受到重视。其中，睡眠问题已经成为了社会大众普遍关心的问题。中国睡眠研究会发布的《2023健康睡眠新时代中国健康睡眠白皮书》指出...
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2023-11

“时间就是大脑”，每一秒都至关重要｜世界卒中日

10月29日是“世界卒中日”。今年的主题是“卒中识别早，救治效果好”。卒中亦称中风，包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中，指由于脑内血管狭窄或闭塞和血管破裂等所致的一组器质性脑血管疾病，以突然起病、迅速出现神经...

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